De Alexandertechniek is erop gericht mensen te leren een efficiënter gebruik van hun lichaam te maken en bewuste controle te krijgen over hun bewegingsapparaat. De Alexandertherapie is waarschijnlijk de bekendste Westerse vorm van bewegingstherapie. Het doel van de therapie is houdingsverbetering, het loslaten van spanningen in de spieren en leren...