1) Vorm van fitness 
het doen van speciale oefeningen, vooral spieroefeningen en krachtoefeningen, met het doel om een beter figuur te verkrijgen, om een goede conditie te krijgen of te houden en soms specifiek ook wel om af te vallen; het doen van figuurbevorderende oefeningen; ook: methode waarbij of cursus, les waarin men dat doet