De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn: eet volop koolhydraatrijke voedingsmiddelen (brood, aardappelen, pasta, rijst, peulvruchten, snoep en frisdrank zijn ook koolhydraatrijk (suikers), maar zijn minder wenselijk); kies de goede soorten vet (onverzadigde vetten in olie, halvarine, vis) en wees zuinig met vet; een gezonde ...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10838
De algemene spelregels voor de voeding van een sporter zijn: eet volop koolhydraatrijke voedingsmiddelen (brood, aardappelen, pasta, rijst, peulvruchten, snoep en frisdrank zijn ook koolhydraatrijk (suikers), maar zijn minder wenselijk); kies de goede soorten vet (onverzadigde vetten in olie, halvarine, vis) en wees zuinig met vet; een gezonde ...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10838
Geen exacte overeenkomst gevonden.
