Mensen eten meer voedsel dan ze nodig hebben en worden te zwaar.
Inname van meer calorieën (via voedsel, snoepen, snacks, dranken, etc.) dan het lichaam verbrandt als gevolg van de basis-stofwisseling (in rust) en psychische en lichamelijke inspanning.
Als je door voedsel meer calorieën binnen krijgt dan je nodig hebt