Steile overgang tussen het continentaal plat en de diepzeebodem. In dit gebied daalt de bodem van ongeveer 200 meter diepte naar 2500 meter diepte. Deze helling eindigt bij de `abyssale vlakte`.
De 'continentale helling' (Engels: 'continental slope') is de zone waar de zeebodem overgaat van het continentaal plat naar de diepere oceaan.