Een 'cooling-down', ook' warming-down 'of' warm-down', is een lichte lichamelijke inspanning bedoeld om het lichaam na het sporten tot rust te laten komen. De cooling-down is onder andere bedoeld om het lichaam weer rustig te laten wennen aan het normale ritme en soms ook ter voorkoming van blessures, het verlagen van een eventuele hoge hartslag en...
Gevonden op
https://nl.wikipedia.org/wiki/Cooling-down
Een 'cooling-down', ook' warming-down 'of' warm-down', is een lichte lichamelijke inspanning bedoeld om het lichaam na het sporten tot rust te laten komen. De cooling-down is onder andere bedoeld om het lichaam weer rustig te laten wennen aan het normale ritme en soms ook ter voorkoming van blessures, het verlagen van een eventuele hoge hartslag en...
Gevonden op
https://nl.wikipedia.org/wiki/Cooling-down
herstelbevorderende maatregelen na het sporten door bijvoorbeeld uitlopen
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10590
herstelbevorderende maatregelen na het sporten door bijvoorbeeld uitlopen
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10590
Na een training is het verstandig om een korte cooling-down uit te voeren. Tijdens het lopen komen er verschillende afvalstoffen in het bloed terecht die zich ophopen en het herstel vertragen. Door een cooling-down te doen worden deze afvalstoffen sneller uit het lichaam afgevoerd en kan het herstel dus eerder plaats vinden. Daarnaast zorgt een coo...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10838
Na een training is het verstandig om een korte cooling-down uit te voeren. Tijdens het lopen komen er verschillende afvalstoffen in het bloed terecht die zich ophopen en het herstel vertragen. Door een cooling-down te doen worden deze afvalstoffen sneller uit het lichaam afgevoerd en kan het herstel dus eerder plaats vinden. Daarnaast zorgt een coo...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10838
Geen exacte overeenkomst gevonden.
