Dr. Frank zegt dat eiwitrijk voedsel sneller een verzadigd gevoel geeft. Dat klopt. Van een dieet met relatief meer eiwit raak je sneller verzadigd dan van een dieet met relatief veel vetten of koolhydraten. Als je afvalt, verlies je vet- en spiermassa. Een dieet met veel eiwit zorgt ervoor dat je relatief meer spiermassa behoudt. Dat is belangrijk...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10922
Dr. Frank zegt dat eiwitrijk voedsel sneller een verzadigd gevoel geeft. Dat klopt. Van een dieet met relatief meer eiwit raak je sneller verzadigd dan van een dieet met relatief veel vetten of koolhydraten. Als je afvalt, verlies je vet- en spiermassa. Een dieet met veel eiwit zorgt ervoor dat je relatief meer spiermassa behoudt. Dat is belangrijk...
Gevonden op
https://www.encyclo.nl/lokaal/10922
Geen exacte overeenkomst gevonden.
