De 'Instroetsj' (Russisch: Инструч, Duits: 'Inster') is een rivier in Rusland, oblast Kaliningrad. Zij ontspringt 5 km ten noordoosten van Pravdino en vormt na 101 km door samenvloeiing met de Angrapa de Pregolja. Gevonden op https://nl.wikipedia.org/wiki/Instroetsj