Ismakogie bestaat uit een serie lichamelijke oefeningen die in een bepaalde volgorde worden uitgevoerd met als doel een balans te vinden tussen aanspannen en ontspannen. Ismakogie is ontwikkeld door de Weense professor Annse Seidel. De afkorting staat voor Ideale Schwingungsrytmik der beeinfluszbaren Muskeln im Alltagsleben nach Körpereigenen Ordn...