groepsfitnessles die bestaat uit een combinatie van spierversterkende oefeningen, conditietraining en ontspanning en die vooral dienst doet als antistresstraining en gegeven wordt vanuit de gedachte dat lichaam en geest een geheel zijn Gevonden op https://anw.ivdnt.org/article/tacoyo
groepsfitnessles die bestaat uit een combinatie van spierversterkende oefeningen, conditietraining en ontspanning en die vooral dienst doet als antistresstraining en gegeven wordt vanuit de gedachte dat lichaam en geest een geheel zijn