de zelfverdediging zelfst.naamw. (v.) Uitspraak: [ ˈzɛlfərdedəxɪŋ ] Afbreekpatroon: zelf·ver·de·di·ging reactie op een aanval om jezelf te verdedigen Voorbeeld: 'een cursus zelfverdediging' 
1) Noodweer 
'Zelfverdediging' is een handeling waarbij individuen hun lijf of eer kunnen beschermen tegen dreigingen. In plaats van het bestuderen van gevechtstechnieken kunnen mensen ook trainingen volgen die als doel hebben om de cursist de mogelijkheid te geven dreigende situaties verbaal op te lossen en mentale weerbaarheid te vergroten.
het zich (leren) verweren tegen een aanval van een tegenstander, vaak met behulp van technieken uit diverse vechtsporten