het therapeutisch inzetten van rustige duurloop bij mensen met depressieve of andere psychische klachten, eventueel in aanvulling op psychotherapie en medicatie, met als doel de klachten te verminderen
Runningtherapie is een therapie waarbij je samen met een professional hardloopt om je mentale gezondheid te verbeteren. Heb je last van psychische klachten zoals een depressie en vind je het moeilijk om in beweging te komen? Dan kan runningtherapie je helpen. Lees hier hoe het werkt en voor wie het geschikt is.