San Shou Roodeschool
Deze woordenlijst kan afkomstig zijn van een online bron die niet meer beschikbaar is, of kan zijn samengesteld door externe bronnen.
De informatie kan sinds de oorspronkelijke publicatie zijn veranderd.
We raden aan om kritisch te zijn bij het beoordelen van de waarde en actualiteit ervan.
Categorie: Sport, welzijn en vrije tijd > Karate
Datum & Land: 28/02/2007, NL
Woorden: 134
Age uke
Afweertechnieken (uke waza) - opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd
Bunkai
Trainingsvormen - toepassing van de gebruikte technieken in kata`s, men loopt (delen van) de kata met 1 of meer tegenstanders
chudan
Diversen - midden, romp, ter hoogte van de plexus
Ennoté of mokuso yame
Begin en einde van de les - einde meditatie, ogen openen
Fumikomi
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - naar beneden gerichte stampende trap met meskant van de voet
Fudo dachi
Standen (dachi) - gevechtsstand (onbeweeglijke stand, sterk naar alle kanten) , gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu en kiba dachi)
Gedan barai
Afweertechnieken (uke waza) - lage afweer
gedan
Diversen - laag, naar het kruis
Gyaku tsuki
Stoottechnieken (tsuki waza) - tegengestelde vuiststoot, bijv. linker been voor, rechter arm stoot
hantai
Diversen - wisselen van stand of houding (andere been voor)
hanmi
Diversen - (heup) half weggedraaid
hajime
Diversen - beginnen
Hachiji dachi
Standen (dachi) - voeten schouderbreedte, voeten licht naar buiten wijzend
Heisoku dach
Standen (dachi) - voeten gesloten
hidari
Diversen - links
Jiyu kumite
Trainingsvormen - vrij gevecht, aanval en verdediging is vrij
jiyu kamae
Diversen - vrije gevechtshouding, welke een zekere gevechtsrealiteit uitdrukt)
Jiyu ippon kumite
Trainingsvormen - 1 stapsgevecht in vrij bewegende vorm, aanval wordt aangekondigd, aanval, verdediging en tegenaanval worden volgens basis uitgevoerd
jodan
Diversen - hoog, naar het hoofd
Kata
Trainingsvormen - individuele stijloefening waarbij een gecht tegen vier tot acht denkbeeldige tegenstanders wordt uitgebeeld. Er zijn ± 25 kata`s binnen het Shotokan karate. De kata`s hebben een vaste vorm, ze volgen een bepaald grondpatroon en hebben meestal een symboliek (bijv. `het fort bestormen, de ruiter te paard, de vlucht van de zwaluw, de kraanvogel, de handen in de wolken, tien handen, 24 richtingen)
kamae te
Diversen - commando om aangegeven stand aan te nemen (bijv. `hidari zenkutsu dachi, kamae te` : neem de linker naar voren leunende stand aan)
kamae
Diversen - houding
Kakiwake uke
Afweertechnieken (uke waza) - dubbele openende afweer (wigblok)
Kaishi ippon kumite
Trainingsvormen - 1 aanval, deze wordt verdedigd en gevolgd door vorderende tegenaanval; tegenaanval wordt verdedigd gevolgd door tegenaanval
Kiritsu
Begin en einde van de les - (kieriets) verzoek tot opstaan
Kin geri
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - mae geri met de wreef naar het kruis
Kihon kumite
Trainingsvormen - stijltechnische basistraining met partner
Kihon sanbon kumite
Trainingsvormen - 3-stapsgevecht: 3 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kihon ippon kumite
Trainingsvormen - 1-stapsgevecht: 1 aanval, 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kihon
Trainingsvormen - stijltechnische basistraining
Kihon gohon kumite
Trainingsvormen - 5-stapsgevecht: 5 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kiba dachi
Standen (dachi) - paardezitstand: voeten 2x schouderbreedte, voeten evenwijdig, gebogen knieen
Kizame tsuki
Stoottechnieken (tsuki waza) - reikende vuiststoot met voorste arm, heupen draaien half weg
Kokutsu dachi
Standen (dachi) - achterwaartse stand (achterste been gebogen, voeten haaks op elkaar)
Mae geri
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - voorwaartse trap met bal van de voet
mae ni
Diversen - naar voren
mawate
Diversen - commando voor omdraaien, van richting veranderen
Mawashi geri
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - cirkelende trap met bal van de voet (soms wreef)
migi
Diversen - rechts
Morote uke
Afweertechnieken (uke waza) - afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander
Mokuso
Begin en einde van de les - (mokso) begin van meditatie, ogen sluiten
Musubi dachi
Standen (dachi) - hielen tegen elkaar, V-vorm, voeten 90o
Nukite
Stoottechnieken (tsuki waza) - steekstoot met speerhand
Oi tsuki
Stoottechnieken (tsuki waza) - vorderende vuiststoot, zelfde arm en been is voor
Osu
Begin en einde van de les - (oss) groet, bij het betreden en verlaten van de dojo
Osu
Begin en einde van de les - groet
Otagai ni rei
Begin en einde van de les - groet aan de medeleerlingen
sagaru
Diversen - naar achteren
Sensei ni rei
Begin en einde van de les - (sensee nie ree) groet aan de leraar
Sempai ni rei
Begin en einde van de les - groet aan de assistent
Seiza
Begin en einde van de les - (seeza) verzoek tot aannemen van zithouding
shomen
Diversen - (heup) naar voren
Shizentai of Heiko dachi
Standen (dachi) - natuurlijke parallelle stand, voeten heupbreedte en naast elkaar
Shuto uke
Afweertechnieken (uke waza) - afweer met meskant van open hand
Shuto uchi
Slagtechnieken (uchi waza) - slag met de meskant van de hand
Soto uke
Afweertechnieken (uke waza) - afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam
Tettsui uchi
Slagtechnieken (uchi waza) - slag met hamervuist (pinkzijde)
Uchi uke
Afweertechnieken (uke waza) - afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam
Uraken uchi
Slagtechnieken (uchi waza) - slag met de bovenkant van de vuist (knokkels)
Ushiro geri
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - achterwaartse stampende trap met hiel (recht naar achteren)
yame
Diversen - stop
yasume
Diversen - ontspannen, tevens afgroeten in musubi dachi
yoko e
Diversen - zijwaarts
Yoko geri keage
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - zijwaarts stijgende trap met meskant van de voet
Yoko geri kekomi
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - zijwaarts stampende trap met meskant van de voet
yoi
Diversen - `wees gereed`, neem de beginstand aan, meestal hachi dachi (voeten parallel heupbreedte), vuisten gesloten, de vuisten iets voor het lichaam ter breedte van de voeten.
Zenkutsu dachi
Standen (dachi) - voorwaartse stand (voorste been gebogen, gewichtsverdeling 70:30)
Age uke
Afweertechnieken (uke waza) - opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd
Bunkai
Trainingsvormen - toepassing van de gebruikte technieken in kata`s, men loopt (delen van) de kata met 1 of meer tegenstanders
chudan
Diversen - midden, romp, ter hoogte van de plexus
Ennoté of mokuso yame
Begin en einde van de les - einde meditatie, ogen openen
Fumikomi
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - naar beneden gerichte stampende trap met meskant van de voet
Fudo dachi
Standen (dachi) - gevechtsstand (onbeweeglijke stand, sterk naar alle kanten) , gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu en kiba dachi)
gedan
Diversen - laag, naar het kruis
Gedan barai
Afweertechnieken (uke waza) - lage afweer
Gyaku tsuki
Stoottechnieken (tsuki waza) - tegengestelde vuiststoot, bijv. linker been voor, rechter arm stoot
hantai
Diversen - wisselen van stand of houding (andere been voor)
hanmi
Diversen - (heup) half weggedraaid
hajime
Diversen - beginnen
Hachiji dachi
Standen (dachi) - voeten schouderbreedte, voeten licht naar buiten wijzend
Heisoku dach
Standen (dachi) - voeten gesloten
hidari
Diversen - links
Jiyu ippon kumite
Trainingsvormen - 1 stapsgevecht in vrij bewegende vorm, aanval wordt aangekondigd, aanval, verdediging en tegenaanval worden volgens basis uitgevoerd
jiyu kamae
Diversen - vrije gevechtshouding, welke een zekere gevechtsrealiteit uitdrukt)
Jiyu kumite
Trainingsvormen - vrij gevecht, aanval en verdediging is vrij
jodan
Diversen - hoog, naar het hoofd
Kata
Trainingsvormen - individuele stijloefening waarbij een gecht tegen vier tot acht denkbeeldige tegenstanders wordt uitgebeeld. Er zijn ± 25 kata`s binnen het Shotokan karate. De kata`s hebben een vaste vorm, ze volgen een bepaald grondpatroon en hebben meestal een symboliek (bijv. `het fort bestormen, de ruiter te paard, de vlucht van de zwaluw, de kraanvogel, de handen in de wolken, tien handen, 24 richtingen)
kamae te
Diversen - commando om aangegeven stand aan te nemen (bijv. `hidari zenkutsu dachi, kamae te` : neem de linker naar voren leunende stand aan)
kamae
Diversen - houding
Kakiwake uke
Afweertechnieken (uke waza) - dubbele openende afweer (wigblok)
Kaishi ippon kumite
Trainingsvormen - 1 aanval, deze wordt verdedigd en gevolgd door vorderende tegenaanval; tegenaanval wordt verdedigd gevolgd door tegenaanval
Kiritsu
Begin en einde van de les - (kieriets) verzoek tot opstaan
Kin geri
Trap- en stamptechnieken (geri waza) - mae geri met de wreef naar het kruis
Kihon kumite
Trainingsvormen - stijltechnische basistraining met partner
Kihon sanbon kumite
Trainingsvormen - 3-stapsgevecht: 3 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kihon gohon kumite
Trainingsvormen - 5-stapsgevecht: 5 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kihon ippon kumite
Trainingsvormen - 1-stapsgevecht: 1 aanval, 1 verdediging gevolgd door tegenaanval
Kihon
Trainingsvormen - stijltechnische basistraining
Kizame tsuki
Stoottechnieken (tsuki waza) - reikende vuiststoot met voorste arm, heupen draaien half weg
Kiba dachi
Standen (dachi) - paardezitstand: voeten 2x schouderbreedte, voeten evenwijdig, gebogen knieen
