1) Beweging met de hand 2) Het buitenwaarts draaien van arm, been of voet 3) Rugwaartse draaiing 1) Terugbuiging 
(1) houding van de hand waarbij de handpalm naar boven wijst(2) rugligging
Beweging in onderarm-onderbeen, waarbij de hand-voet naar buiten wordt gedraaid (vgl. pronatie)..